terça-feira, 28 de agosto de 2012

Começando a Atividade Física.

Oi,estou pensando, o que estou fazendo por mim ainda é muito pouco,mais é o que eu consigo,tenho diminuído algumas quantidades exagerada que antes eu comeria,nunca fui acostumada a comer frutas, verduras, legumes ou até mesmo tomar água. Estou me adaptando aos poucos.Mais tenho força de vontade e vou conseguir,estou iniciando uma RA sozinha dentro de casa,todos comem muita besteira,mais tenho resistido a muitas coisas.E por isso já tenho que me orgulhar(mesmo não vendo resultados na balança). Mais hoje começarei a caminhar na esteira(aquela minha abandonada, que quando fui comprar meu marido falou que iria virar cabide, e virou,então tirei ela do quarto e vou começar a usar).Beijokas, tenho que ir que vou caminhar.Porque se eu não fizer por mim,quem ira fazer? Força meninas e foco, Fui.

11 comentários:

  1. comece andar aos poucos na esteira, depois vá aumentandoi gradativamente, aproveite e compre cabides, já que a esteira não poderá ser mais usada para esses fins

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    1. Rsrsrs, vou começar com 40 a 50 minutos ,
      Obrigada pela visita e comentário,
      Abraços,
      Dani

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  2. Aêeeeeeeeee
    Disse tudo! Se vc não fizer por vc, ninguém mais faz!
    Força na peruca, garota!

    Beijinhos com carinho

    Patricia Cristina
    www.caminhosdevolta.blogspot.com.br

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    1. Oi Paty,obrigada pela visitinha e pelo comentário,
      Beijokas.

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  3. É isso mesmo....

    aos poucos com calma tudo dá certo! Tenha sempre um foco que as coisas andam...

    beijossssss

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    1. Oi,obrigada Roberta por sua visita e comentário,ok
      Beijokas.

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  4. Honestamente? no començo atividade física é um saco, você não vai querer fazer, vai arrumar mil e uma desculpas e tal. Só que com o tempo, ela começa a fazer efeito e você pega gosto. Faço isso por experiência própria! =)

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  5. ta certa devagar e sempre não pode desistir bjo ke .

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  6. Muuuuito bem!!! Aplausos!

    É assim mesmo que tem que ser... e pensar exatamente assim, que a gente tem que fazer algo pela gente... Começa com uma caminhada, depois vc se empolga mais e parte para mais alguma atividade e a cada dia os resultados serão melhores e melhores!!! Parabéns pela iniciativa e vamos pra esteira!!!

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  7. Oi Dani!
    Já estou acompanhando vc tbm! Vamos juntas na luta!
    Conte comigo, tá?
    beijos

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  8. Olá!
    Vim conhecer o seu blog, adorei já estou ti seguindo, se quiser conhecer o meu sinta-se a vontade.
    Bom domingo!

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