Eita

Agora mesmo está todos na cozinha comendo X-salada com coca-cola e fiquei aqui com o meu chazinho. Palmas pra mim, heheheh. Agora só mais hum dia bom para todas nós, Beijokas

Euzinha.....

KKKK

Oi meninas

Aqui tudo tá dureza, mais ficar na cama lamentando, tá ficando pior, então, resolvi voltar ao blog, só de ler alguns blog de vocês já me animei, quando eu estiver desanimada vou vir aqui, Beijokas

Feliz Páscoa !

Feliz e controladas Páscoa para todas ,não vamos de deixar de comer essses lindos, cheirosos e deliciosos ovinhos, mais com muito controle. Vou usar esse feriadão para descansar, me organizar, para não jacar durante a semana,se eu não tiver organização em tudo, fico nervosa e me descontrolo,Beijos e controle meninas. força, foco e fé.

Oi

Meninas, estou encarando 45 minutos de caminhada na esteira e me pesei e pasmem, aumentei meus kilinhos, mais não me desesperei, porque é questão de tempo, estou retendo líquido, mais é questão de tempo, certeza, Beijokas .

Semana Òtima,

Estou muito motivada, tive uma semana disciplinada, sem refrigerantes, sem doces,com saladas , estou parando de comer carne vermelha porque noto que fico muito inchada, para mim ela fica indigesta, mais quinta feira não resisti um bife bem magro a milanesa, mais foi só também, estou tomando água de coco no meio das refeições, porque tenho dificuldade de comer frutas( falta de costume mesmo), e tenho notado uma diferença bem boa, Maaaaissss atividade física NÃO tenho feito, e nem tenho forças ainda, acho que meu serviço é bem puxado, entro ás 7:30 da manhã , quando chego em casa, só quero ficar descansando, então , estou feliz , não vou relaxar agora não, meu niver é dia 27 de março e até lá vou eliminar algumas muitas gramas, com certeza. Beijokas

Meninas...

Adorei os comentários,pode não parecer, mais acreditem, ajudam a saber que não estamos sozinhas, voltei minha R.A , fui fazer pé, mão, cabelo e comprar umas roupinhas; pq eu já não me presenteava faz muito tempo esperando emagrecer, só que eu mereço. Estou animada como nunca, espero continuar assim , breve postarei fotinhos e metas, Beijokas a todas e bora meninas, atrás de nossas metas.

Como faz para ter forças ?

Estou aqui, tentando, admirando quem consegue,mais eu não consigo,não vou desistir,vamos ver dessa vez..... sem mais.

Oi

Então, recomeçando bem, já caminhei 3 dias, estou na salada a 3 dias, estou resistindo á tudo que é fora da RA a 3 dias e estou procurando a minha câmera a 3 dias,para fazer umas fotinhos para o blog. Estou bem animada,não estou com preguiça ou cansada,estou comendo gelatina nos intervalos das refeições( essa que tirei toda a gordura),tenho tomado mais água. Só acho que o notebook quente, aqui em cima da barriga, com esse calorão, deveria ajudar e queimar umas gordurinhas abdominais. Beijokas .

Recomeçando

Recomeçando,recomeçando e recomeçando. Pensei que seria mais fácil, já fui magrela e pensava que as pessoas que queriam emagrecer não tinham tanta vontade assim, julgava, ficava achando que elas não estavam nem aí para o bem estar e a aparência( que pra mim, uma coisa está ligada a outra). Agora chegou a minha vez, e pensando bem, eu que sou uma pessoa que SEMPRE tiro algum aprendizado de todas as situações, estou aprendendo que nada é fácil para ninguém, ter novos hábitos (alimentares, físicos, horários marcados, persistências), só chega à um resultado positivo se tiver continuidade; Então vamos a continuidade..... Beijokas e FFF pra vocês. Foco, Força e Fé. Bom ano para todas e com ótimos resultados.