terça-feira, 28 de agosto de 2012
Começando a Atividade Física.
Oi,estou pensando, o que estou fazendo por mim ainda é muito pouco,mais é o que eu consigo,tenho diminuído algumas quantidades exagerada que antes eu comeria,nunca fui acostumada a comer frutas, verduras, legumes ou até mesmo tomar água. Estou me adaptando aos poucos.Mais tenho força de vontade e vou conseguir,estou iniciando uma RA sozinha dentro de casa,todos comem muita besteira,mais tenho resistido a muitas coisas.E por isso já tenho que me orgulhar(mesmo não vendo resultados na balança).
Mais hoje começarei a caminhar na esteira(aquela minha abandonada, que quando fui comprar meu marido falou que iria virar cabide, e virou,então tirei ela do quarto e vou começar a usar).Beijokas, tenho que ir que vou caminhar.Porque se eu não fizer por mim,quem ira fazer?
Força meninas e foco,
Fui.
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comece andar aos poucos na esteira, depois vá aumentandoi gradativamente, aproveite e compre cabides, já que a esteira não poderá ser mais usada para esses fins
ResponderExcluirRsrsrs, vou começar com 40 a 50 minutos ,
ExcluirObrigada pela visita e comentário,
Abraços,
Dani
Aêeeeeeeeee
ResponderExcluirDisse tudo! Se vc não fizer por vc, ninguém mais faz!
Força na peruca, garota!
Beijinhos com carinho
Patricia Cristina
www.caminhosdevolta.blogspot.com.br
Oi Paty,obrigada pela visitinha e pelo comentário,
ExcluirBeijokas.
É isso mesmo....
ResponderExcluiraos poucos com calma tudo dá certo! Tenha sempre um foco que as coisas andam...
beijossssss
Oi,obrigada Roberta por sua visita e comentário,ok
ExcluirBeijokas.
Honestamente? no començo atividade física é um saco, você não vai querer fazer, vai arrumar mil e uma desculpas e tal. Só que com o tempo, ela começa a fazer efeito e você pega gosto. Faço isso por experiência própria! =)
ResponderExcluirta certa devagar e sempre não pode desistir bjo ke .
ResponderExcluirMuuuuito bem!!! Aplausos!
ResponderExcluirÉ assim mesmo que tem que ser... e pensar exatamente assim, que a gente tem que fazer algo pela gente... Começa com uma caminhada, depois vc se empolga mais e parte para mais alguma atividade e a cada dia os resultados serão melhores e melhores!!! Parabéns pela iniciativa e vamos pra esteira!!!
Oi Dani!
ResponderExcluirJá estou acompanhando vc tbm! Vamos juntas na luta!
Conte comigo, tá?
beijos
Olá!
ResponderExcluirVim conhecer o seu blog, adorei já estou ti seguindo, se quiser conhecer o meu sinta-se a vontade.
Bom domingo!