Feliz Páscoa !

Feliz e controladas Páscoa para todas ,não vamos de deixar de comer essses lindos, cheirosos e deliciosos ovinhos, mais com muito controle. Vou usar esse feriadão para descansar, me organizar, para não jacar durante a semana,se eu não tiver organização em tudo, fico nervosa e me descontrolo,Beijos e controle meninas. força, foco e fé.

Oi

Meninas, estou encarando 45 minutos de caminhada na esteira e me pesei e pasmem, aumentei meus kilinhos, mais não me desesperei, porque é questão de tempo, estou retendo líquido, mais é questão de tempo, certeza, Beijokas .

Semana Òtima,

Estou muito motivada, tive uma semana disciplinada, sem refrigerantes, sem doces,com saladas , estou parando de comer carne vermelha porque noto que fico muito inchada, para mim ela fica indigesta, mais quinta feira não resisti um bife bem magro a milanesa, mais foi só também, estou tomando água de coco no meio das refeições, porque tenho dificuldade de comer frutas( falta de costume mesmo), e tenho notado uma diferença bem boa, Maaaaissss atividade física NÃO tenho feito, e nem tenho forças ainda, acho que meu serviço é bem puxado, entro ás 7:30 da manhã , quando chego em casa, só quero ficar descansando, então , estou feliz , não vou relaxar agora não, meu niver é dia 27 de março e até lá vou eliminar algumas muitas gramas, com certeza. Beijokas

Meninas...

Adorei os comentários,pode não parecer, mais acreditem, ajudam a saber que não estamos sozinhas, voltei minha R.A , fui fazer pé, mão, cabelo e comprar umas roupinhas; pq eu já não me presenteava faz muito tempo esperando emagrecer, só que eu mereço. Estou animada como nunca, espero continuar assim , breve postarei fotinhos e metas, Beijokas a todas e bora meninas, atrás de nossas metas.

Como faz para ter forças ?

Estou aqui, tentando, admirando quem consegue,mais eu não consigo,não vou desistir,vamos ver dessa vez..... sem mais.

Oi

Então, recomeçando bem, já caminhei 3 dias, estou na salada a 3 dias, estou resistindo á tudo que é fora da RA a 3 dias e estou procurando a minha câmera a 3 dias,para fazer umas fotinhos para o blog. Estou bem animada,não estou com preguiça ou cansada,estou comendo gelatina nos intervalos das refeições( essa que tirei toda a gordura),tenho tomado mais água. Só acho que o notebook quente, aqui em cima da barriga, com esse calorão, deveria ajudar e queimar umas gordurinhas abdominais. Beijokas .

Recomeçando

Recomeçando,recomeçando e recomeçando. Pensei que seria mais fácil, já fui magrela e pensava que as pessoas que queriam emagrecer não tinham tanta vontade assim, julgava, ficava achando que elas não estavam nem aí para o bem estar e a aparência( que pra mim, uma coisa está ligada a outra). Agora chegou a minha vez, e pensando bem, eu que sou uma pessoa que SEMPRE tiro algum aprendizado de todas as situações, estou aprendendo que nada é fácil para ninguém, ter novos hábitos (alimentares, físicos, horários marcados, persistências), só chega à um resultado positivo se tiver continuidade; Então vamos a continuidade..... Beijokas e FFF pra vocês. Foco, Força e Fé. Bom ano para todas e com ótimos resultados.